Is Protein Powder Good for You?

Mr. Khan spends 2 hours daily in working out in a gym . He wants  a complete workout with resistance training to develop strength, flexibility and a toned body,  for that  his gym instructor recommends him to take protein powder supplement daily . He is not sure about which protein shake will be best forContinue reading “Is Protein Powder Good for You?”

The truth about Fats and Cholesterol: MCT and SCT

For decades, we have been advised to eliminate fat from meals, but has this decision made us healthier? No in fact the cases of heart disease and strokes are increasing rapidly worldwide. Probably because we cut back harmful fats as well as healthy fats. There is still a lot of outdated information about dietary fats which makes us confused. It’s high time to break down the misconception and differentiate between the good fat and bad fat. It is important to remember that fat is a major source of energy, also helps to absorb certain vitamins and minerals.

Impressive health benefits of Parsley

Antidiabetic functions of parsley are considered may be  due to its rich content of terpenoids, flavonoid glycosides, coumarins or otherwise due to the presence of ascorbic acid. Parsley contains a flavonoid called  myricetin, which can reduce glucose levels by reducing insulin obstruction.

Can Diabetics eat fruits?

Rajat Sarkar loves mango and he would like to eat mango everyday in summer. Some years later he knew that his blood sugar level was high and he had diabetes. Then he went to doctor’s chamber, doctor prescribe some medicine and told him to stop eating mangoes. He was very sad but he did notContinue reading “Can Diabetics eat fruits?”

কোভিডের টিকা নিয়ে দ্বিধা-ভয়? আপনাদের সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন ডা: প্রতিম সেনগুপ্ত

আজ বর্তমান সময়ের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রাসঙ্গিক বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে চলেছি এবং হ্যাঁ, এটি হল কোভিডের টিকাকরণ । ভ্যাকসিনগুলির আবিষ্কার ওষুধের অগ্রগতির ইতিহাসে সর্বাধিক উপহার। ১৭ শ শতাব্দীর প্রথম দিকে অ্যাডওয়ার্ড জেনার প্রথম টিকা দেওয়ার জন্য প্রস্তর স্থাপন করেছিলেন এবং তিনি প্রথম দেখেছিলেন যে কাউফক্স ভ্যাকসিনের সংক্রমণ মারাত্মক গুটি সংক্রমণ রোধ করে। গতContinue reading “কোভিডের টিকা নিয়ে দ্বিধা-ভয়? আপনাদের সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন ডা: প্রতিম সেনগুপ্ত”

Myths and Facts about COVID-19 Vaccines

Today am going to discuss a very important and relevant topic in current times and yes, it is vaccination in COVID. The discovery of vaccines is the greatest gift in the history of the progress of medicine. Way back in the 17th century Edward Jenner first laid the stone for the development of vaccination whenContinue reading “Myths and Facts about COVID-19 Vaccines”

Silent invasion of COVID

Sudden loss of smell or taste? Check if you are harboring COVID silently? Anosmia, or a temporary lack of scent, is a widely recorded COVID-19 symptom. It can be jarring and emotional to lose your sense of smell and taste, and adapting to the seemingly muted world can be challenging at first. A sudden, severeContinue reading “Silent invasion of COVID”


প্রিয় পাঠকগণ, আজ আমার কাছে একটি খুব আকর্ষণীয় বিষয় আছে। কোন অনুমান? হ্যাঁ, এটি ইনসুলিন সম্পর্কিত। আমি আশা করছি আজকের পরে ইনসুলিন সম্পর্কিত দীর্ঘকালীন কিছু সন্দেহ ও ভ্রান্ত ধারণা সবার কাছে পরিষ্কার হয়ে যাবে। আসুন প্রথমে এই নির্দিষ্ট বিষয়টিকে ঘিরে কিছু ভ্রান্ত ধারণার মধ্য দিয়ে যাই। প্রথমত এই যে ইনসুলিন দ্বারা চিকিত্সা হ’ল ডায়াবেটিস রোগীরContinue reading “ইনসুলিন”

Deep breathing exercises can be an elixir in this COVID pandemic

Let us understand the importance of deep breathing and why should we emphasize more on these sorts of exercises? We all are passing through a very tough time. Covid is affecting thousands of lives. Covid is a respiratory tract virus that primarily infects the respiratory organs of the body, the lung being the epicenter ofContinue reading “Deep breathing exercises can be an elixir in this COVID pandemic”